Badem (kavrulmuş, Tuzlu) Kalori ve Besin Değerleri
1 Avuç (25 g) Badem (kavrulmuş, Tuzlu), yaklaşık 150 kcal enerji içerir. Bu porsiyonda 13.1 g yağ, 5.3 g karbonhidrat ve 5.2 g protein bulunur.
Protein
5 g
Karbonhidrat
5 g
Yağ
13 g
Badem (Kavrulmuş, Tuzlu) Besin İçeriği ve Diyet Önerileri
- 1 Avuç (25 g) Badem (Kavrulmuş, Tuzlu), yaklaşık 150 kcal içerir.
- Makro besinlere göre bu kalorinin yaklaşık %74'i yağdan, %13'i karbonhidrattan ve %13'i proteinden gelir.
- Badem (Kavrulmuş, Tuzlu), 150 kcal ile düşük kalorili bir besindir.
- Badem (Kavrulmuş, Tuzlu), orta düzeyde protein içerir.
- Badem (Kavrulmuş, Tuzlu), diyetlerde ölçülü tüketilebilir.
Bu yemeği Foodlogi ile günlüğüne kaydet
- Kalori ihtiyacını hesapla
- Yemeklerini saniyeler içinde ekle
- Kişisel beslenme planını al