Kavrulmuş Fındık Kalori ve Besin Değerleri
1 avuç (40 g) Kavrulmuş Fındık, yaklaşık 105 kcal enerji içerir. Bu porsiyonda 10.4 g yağ, 1.5 g karbonhidrat ve 1.7 g protein bulunur.
Protein
2 g
Karbonhidrat
2 g
Yağ
10 g
Kavrulmuş Fındık Besin İçeriği ve Diyet Önerileri
- 1 avuç (40 g) Kavrulmuş Fındık, yaklaşık 105 kcal içerir.
- Makro besinlere göre bu kalorinin yaklaşık %88'i yağdan, %6'i karbonhidrattan ve %7'i proteinden gelir.
- Kavrulmuş Fındık, 105 kcal ile düşük kalorili bir besindir.
- Kavrulmuş Fındık, düşük protein içerir.
- Kavrulmuş Fındık, diyet yapanlar için uygundur.
Bu yemeği Foodlogi ile günlüğüne kaydet
- Kalori ihtiyacını hesapla
- Yemeklerini saniyeler içinde ekle
- Kişisel beslenme planını al