Karışık Kuruyemiş Kalori ve Besin Değerleri
1 avuç (40 g) Karışık Kuruyemiş, yaklaşık 205 kcal enerji içerir. Bu porsiyonda 13.2 g yağ, 14.0 g karbonhidrat ve 6.4 g protein bulunur.
Protein
6 g
Karbonhidrat
14 g
Yağ
13 g
Karışık Kuruyemiş Besin İçeriği ve Diyet Önerileri
- 1 avuç (40 g) Karışık Kuruyemiş, yaklaşık 205 kcal içerir.
- Makro besinlere göre bu kalorinin yaklaşık %59'i yağdan, %28'i karbonhidrattan ve %13'i proteinden gelir.
- Karışık Kuruyemiş, 205 kcal ile orta kalorili bir besindir.
- Karışık Kuruyemiş, orta düzeyde protein içerir.
- Karışık Kuruyemiş, diyetlerde ölçülü tüketilebilir.
Bu yemeği Foodlogi ile günlüğüne kaydet
- Kalori ihtiyacını hesapla
- Yemeklerini saniyeler içinde ekle
- Kişisel beslenme planını al