Kaşar Loru Kalori ve Besin Değerleri
1 porsiyon (100 g) Kaşar Loru, yaklaşık 109 kcal enerji içerir. Bu porsiyonda 2.2 g yağ, 3.3 g karbonhidrat ve 19.0 g protein bulunur.
Protein
19 g
Karbonhidrat
3 g
Yağ
2 g
Kaşar Loru Besin İçeriği ve Diyet Önerileri
- 1 porsiyon (100 g) Kaşar Loru, yaklaşık 109 kcal içerir.
- Makro besinlere göre bu kalorinin yaklaşık %18'i yağdan, %12'i karbonhidrattan ve %70'i proteinden gelir.
- Kaşar Loru, 109 kcal ile düşük kalorili bir besindir.
- Kaşar Loru, protein açısından zengin.
- Kaşar Loru, diyet yapanlar için uygundur.
Bu yemeği Foodlogi ile günlüğüne kaydet
- Kalori ihtiyacını hesapla
- Yemeklerini saniyeler içinde ekle
- Kişisel beslenme planını al