Brokolili Makarna Salatası Kalori ve Besin Değerleri
1 porsiyon (190 g) Brokolili Makarna Salatası, yaklaşık 372 kcal enerji içerir. Bu porsiyonda 22.1 g yağ, 28.1 g karbonhidrat ve 15.0 g protein bulunur.
Protein
15 g
Karbonhidrat
28 g
Yağ
22 g
Brokolili Makarna Salatası Besin İçeriği ve Diyet Önerileri
- 1 porsiyon (190 g) Brokolili Makarna Salatası, yaklaşık 372 kcal içerir.
- Makro besinlere göre bu kalorinin yaklaşık %54'i yağdan, %30'i karbonhidrattan ve %16'i proteinden gelir.
- Brokolili Makarna Salatası, 372 kcal ile orta-yüksek kalorili bir besindir.
- Brokolili Makarna Salatası, orta düzeyde protein içerir.
- Brokolili Makarna Salatası, diyet sırasında dikkatli tüketilmelidir.
Bu yemeği Foodlogi ile günlüğüne kaydet
- Kalori ihtiyacını hesapla
- Yemeklerini saniyeler içinde ekle
- Kişisel beslenme planını al