Tahıllı Salata Kalori ve Besin Değerleri
1 porsiyon (100 g) Tahıllı Salata, yaklaşık 128 kcal enerji içerir. Bu porsiyonda 4.8 g yağ, 12.7 g karbonhidrat ve 5.8 g protein bulunur.
Protein
6 g
Karbonhidrat
13 g
Yağ
5 g
Tahıllı Salata Besin İçeriği ve Diyet Önerileri
- 1 porsiyon (100 g) Tahıllı Salata, yaklaşık 128 kcal içerir.
- Makro besinlere göre bu kalorinin yaklaşık %37'i yağdan, %43'i karbonhidrattan ve %20'i proteinden gelir.
- Tahıllı Salata, 128 kcal ile düşük kalorili bir besindir.
- Tahıllı Salata, protein açısından zengin.
- Tahıllı Salata, diyet yapanlar için uygundur.
Bu yemeği Foodlogi ile günlüğüne kaydet
- Kalori ihtiyacını hesapla
- Yemeklerini saniyeler içinde ekle
- Kişisel beslenme planını al