Ege Salatası Kalori ve Besin Değerleri
1 porsiyon (170 g) Ege Salatası, yaklaşık 145 kcal enerji içerir. Bu porsiyonda 10.2 g yağ, 8.5 g karbonhidrat ve 5.1 g protein bulunur.
Protein
5 g
Karbonhidrat
9 g
Yağ
10 g
Ege Salatası Besin İçeriği ve Diyet Önerileri
- 1 porsiyon (170 g) Ege Salatası, yaklaşık 145 kcal içerir.
- Makro besinlere göre bu kalorinin yaklaşık %63'i yağdan, %23'i karbonhidrattan ve %14'i proteinden gelir.
- Ege Salatası, 145 kcal ile düşük kalorili bir besindir.
- Ege Salatası, orta düzeyde protein içerir.
- Ege Salatası, diyet yapanlar için uygundur.
Bu yemeği Foodlogi ile günlüğüne kaydet
- Kalori ihtiyacını hesapla
- Yemeklerini saniyeler içinde ekle
- Kişisel beslenme planını al