Beyaz Peynirli Çoban Salata Kalori ve Besin Değerleri
1 Kase (190 g) Beyaz Peynirli Çoban Salata, yaklaşık 122 kcal enerji içerir. Bu porsiyonda 4.3 g yağ, 14.4 g karbonhidrat ve 4.7 g protein bulunur.
Protein
5 g
Karbonhidrat
14 g
Yağ
4 g
Protein
5 g
Karbonhidrat
14 g
Yağ
4 g
Beyaz Peynirli Çoban Salata Besin İçeriği ve Diyet Önerileri
- 1 Kase (190 g) Beyaz Peynirli Çoban Salata, yaklaşık 122 kcal içerir.
- Makro besinlere göre bu kalorinin yaklaşık %34'i yağdan, %50'i karbonhidrattan ve %16'i proteinden gelir.
- Beyaz Peynirli Çoban Salata, orta düzeyde protein içerir.
- Beyaz Peynirli Çoban Salata, 1.5 g lif içerir.
Bu yemeği Foodlogi ile günlüğüne kaydet
- Kalori ihtiyacını hesapla
- Yemeklerini saniyeler içinde ekle
- Kişisel beslenme planını al