Lavaş Ekmeği Kalori ve Besin Değerleri
1 Adet (65 g) Lavaş Ekmeği, yaklaşık 185 kcal enerji içerir. Bu porsiyonda 1.4 g yağ, 37.4 g karbonhidrat ve 4.5 g protein bulunur.
Protein
5 g
Karbonhidrat
37 g
Yağ
1 g
Lavaş Ekmeği Besin İçeriği ve Diyet Önerileri
- 1 Adet (65 g) Lavaş Ekmeği, yaklaşık 185 kcal içerir.
- Makro besinlere göre bu kalorinin yaklaşık %7'i yağdan, %83'i karbonhidrattan ve %10'i proteinden gelir.
- Lavaş Ekmeği, 185 kcal ile orta kalorili bir besindir.
- Lavaş Ekmeği, orta düzeyde protein içerir.
- Lavaş Ekmeği, diyetlerde ölçülü tüketilebilir.
Bu yemeği Foodlogi ile günlüğüne kaydet
- Kalori ihtiyacını hesapla
- Yemeklerini saniyeler içinde ekle
- Kişisel beslenme planını al