Kepekli Ekmek Kalori ve Besin Değerleri
1 dilim (40 g) Kepekli Ekmek, yaklaşık 86 kcal enerji içerir. Bu porsiyonda 0.6 g yağ, 17.8 g karbonhidrat ve 2.4 g protein bulunur.
Protein
2 g
Karbonhidrat
18 g
Yağ
1 g
Kepekli Ekmek Besin İçeriği ve Diyet Önerileri
- 1 dilim (40 g) Kepekli Ekmek, yaklaşık 86 kcal içerir.
- Makro besinlere göre bu kalorinin yaklaşık %6'i yağdan, %83'i karbonhidrattan ve %11'i proteinden gelir.
- Kepekli Ekmek, 86 kcal ile düşük kalorili bir besindir.
- Kepekli Ekmek, orta düzeyde protein içerir.
- Kepekli Ekmek, diyet yapanlar için uygundur.
Bu yemeği Foodlogi ile günlüğüne kaydet
- Kalori ihtiyacını hesapla
- Yemeklerini saniyeler içinde ekle
- Kişisel beslenme planını al