Kepekli Tost Ekmeği Kalori ve Besin Değerleri
1 dilim orta (23 g) Kepekli Tost Ekmeği, yaklaşık 66 kcal enerji içerir. Bu porsiyonda 1.0 g yağ, 12.4 g karbonhidrat ve 1.8 g protein bulunur.
Protein
2 g
Karbonhidrat
12 g
Yağ
1 g
Kepekli Tost Ekmeği Besin İçeriği ve Diyet Önerileri
- 1 dilim orta (23 g) Kepekli Tost Ekmeği, yaklaşık 66 kcal içerir.
- Makro besinlere göre bu kalorinin yaklaşık %14'i yağdan, %75'i karbonhidrattan ve %11'i proteinden gelir.
- Kepekli Tost Ekmeği, 66 kcal ile düşük kalorili bir besindir.
- Kepekli Tost Ekmeği, orta düzeyde protein içerir.
- Kepekli Tost Ekmeği, diyet yapanlar için uygundur.
Bu yemeği Foodlogi ile günlüğüne kaydet
- Kalori ihtiyacını hesapla
- Yemeklerini saniyeler içinde ekle
- Kişisel beslenme planını al