Simit Kalori ve Besin Değerleri
1 adet (100 g) Simit, yaklaşık 287 kcal enerji içerir. Bu porsiyonda 3.7 g yağ, 51.0 g karbonhidrat ve 10.0 g protein bulunur.
Protein
10 g
Karbonhidrat
51 g
Yağ
4 g
Simit Besin İçeriği ve Diyet Önerileri
- 1 adet (100 g) Simit, yaklaşık 287 kcal içerir.
- Makro besinlere göre bu kalorinin yaklaşık %12'i yağdan, %74'i karbonhidrattan ve %14'i proteinden gelir.
- Simit, 287 kcal ile orta kalorili bir besindir.
- Simit, orta düzeyde protein içerir.
- Simit, diyet sırasında dikkatli tüketilmelidir.
Bu yemeği Foodlogi ile günlüğüne kaydet
- Kalori ihtiyacını hesapla
- Yemeklerini saniyeler içinde ekle
- Kişisel beslenme planını al