Etli Ekmek Kalori ve Besin Değerleri
1 porsiyon (231 g) Etli Ekmek, yaklaşık 485 kcal enerji içerir. Bu porsiyonda 16.2 g yağ, 55.4 g karbonhidrat ve 27.7 g protein bulunur.
Protein
28 g
Karbonhidrat
55 g
Yağ
16 g
Etli Ekmek Besin İçeriği ve Diyet Önerileri
- 1 porsiyon (231 g) Etli Ekmek, yaklaşık 485 kcal içerir.
- Makro besinlere göre bu kalorinin yaklaşık %30'i yağdan, %46'i karbonhidrattan ve %23'i proteinden gelir.
- Etli Ekmek, 485 kcal ile orta-yüksek kalorili bir besindir.
- Etli Ekmek, protein açısından zengin.
- Etli Ekmek, diyet sırasında dikkatli tüketilmelidir.
Bu yemeği Foodlogi ile günlüğüne kaydet
- Kalori ihtiyacını hesapla
- Yemeklerini saniyeler içinde ekle
- Kişisel beslenme planını al