Roka Soslu Makarna Kalori ve Besin Değerleri
1 porsiyon (160 g) Roka Soslu Makarna, yaklaşık 296 kcal enerji içerir. Bu porsiyonda 6.3 g yağ, 48.6 g karbonhidrat ve 10.1 g protein bulunur.
Protein
10 g
Karbonhidrat
49 g
Yağ
6 g
Roka Soslu Makarna Besin İçeriği ve Diyet Önerileri
- 1 porsiyon (160 g) Roka Soslu Makarna, yaklaşık 296 kcal içerir.
- Makro besinlere göre bu kalorinin yaklaşık %19'i yağdan, %67'i karbonhidrattan ve %14'i proteinden gelir.
- Roka Soslu Makarna, 296 kcal ile orta kalorili bir besindir.
- Roka Soslu Makarna, orta düzeyde protein içerir.
- Roka Soslu Makarna, diyet sırasında dikkatli tüketilmelidir.
Bu yemeği Foodlogi ile günlüğüne kaydet
- Kalori ihtiyacını hesapla
- Yemeklerini saniyeler içinde ekle
- Kişisel beslenme planını al