Et Sote Kalori ve Besin Değerleri
1 porsiyon (210 g) Et Sote, yaklaşık 225 kcal enerji içerir. Bu porsiyonda 14.8 g yağ, 6.6 g karbonhidrat ve 16.0 g protein bulunur.
Protein
16 g
Karbonhidrat
7 g
Yağ
15 g
Et Sote Besin İçeriği ve Diyet Önerileri
- 1 porsiyon (210 g) Et Sote, yaklaşık 225 kcal içerir.
- Makro besinlere göre bu kalorinin yaklaşık %60'i yağdan, %12'i karbonhidrattan ve %29'i proteinden gelir.
- Et Sote, 225 kcal ile orta kalorili bir besindir.
- Et Sote, protein açısından zengin.
- Et Sote, diyetlerde ölçülü tüketilebilir.
Bu yemeği Foodlogi ile günlüğüne kaydet
- Kalori ihtiyacını hesapla
- Yemeklerini saniyeler içinde ekle
- Kişisel beslenme planını al