Et İskender Kalori ve Besin Değerleri
1 porsiyon (210 g) Et İskender, yaklaşık 475 kcal enerji içerir. Bu porsiyonda 16.0 g yağ, 44.7 g karbonhidrat ve 37.3 g protein bulunur.
Protein
37 g
Karbonhidrat
45 g
Yağ
16 g
Protein
37 g
Karbonhidrat
45 g
Yağ
16 g
Et Iskender Besin İçeriği ve Diyet Önerileri
- 1 porsiyon (210 g) Et Iskender, yaklaşık 475 kcal içerir.
- Makro besinlere göre bu kalorinin yaklaşık %31'i yağdan, %38'i karbonhidrattan ve %32'i proteinden gelir.
- Et Iskender, protein açısından zengin.
Bu yemeği Foodlogi ile günlüğüne kaydet
- Kalori ihtiyacını hesapla
- Yemeklerini saniyeler içinde ekle
- Kişisel beslenme planını al