Ciğer Sote Kalori ve Besin Değerleri
1 porsiyon (196 g) Ciğer Sote, yaklaşık 265 kcal enerji içerir. Bu porsiyonda 14.2 g yağ, 8.1 g karbonhidrat ve 25.7 g protein bulunur.
Protein
26 g
Karbonhidrat
8 g
Yağ
14 g
Ciğer Sote Besin İçeriği ve Diyet Önerileri
- 1 porsiyon (196 g) Ciğer Sote, yaklaşık 265 kcal içerir.
- Makro besinlere göre bu kalorinin yaklaşık %48'i yağdan, %12'i karbonhidrattan ve %39'i proteinden gelir.
- Ciğer Sote, 265 kcal ile orta kalorili bir besindir.
- Ciğer Sote, protein açısından zengin.
- Ciğer Sote, diyet sırasında dikkatli tüketilmelidir.
Bu yemeği Foodlogi ile günlüğüne kaydet
- Kalori ihtiyacını hesapla
- Yemeklerini saniyeler içinde ekle
- Kişisel beslenme planını al