Ciğer Şiş Kalori ve Besin Değerleri
1 porsiyon (150 g) Ciğer Şiş, yaklaşık 287 kcal enerji içerir. Bu porsiyonda 13.7 g yağ, 10.1 g karbonhidrat ve 30.7 g protein bulunur.
Protein
31 g
Karbonhidrat
10 g
Yağ
14 g
Ciğer Şiş Besin İçeriği ve Diyet Önerileri
- 1 porsiyon (150 g) Ciğer Şiş, yaklaşık 287 kcal içerir.
- Makro besinlere göre bu kalorinin yaklaşık %43'i yağdan, %14'i karbonhidrattan ve %43'i proteinden gelir.
- Ciğer Şiş, 287 kcal ile orta kalorili bir besindir.
- Ciğer Şiş, protein açısından zengin.
- Ciğer Şiş, diyet sırasında dikkatli tüketilmelidir.
Bu yemeği Foodlogi ile günlüğüne kaydet
- Kalori ihtiyacını hesapla
- Yemeklerini saniyeler içinde ekle
- Kişisel beslenme planını al