Yulaflı Pratik Ekmek Kalori ve Besin Değerleri
1 Porsiyon (197 g) Yulaflı Pratik Ekmek, yaklaşık 287 kcal enerji içerir. Bu porsiyonda 14.5 g yağ, 17.9 g karbonhidrat ve 21.1 g protein bulunur.
Protein
21 g
Karbonhidrat
18 g
Yağ
15 g
Yulaflı Pratik Ekmek Besin İçeriği ve Diyet Önerileri
- 1 Porsiyon (197 g) Yulaflı Pratik Ekmek, yaklaşık 287 kcal içerir.
- Makro besinlere göre bu kalorinin yaklaşık %46'i yağdan, %25'i karbonhidrattan ve %29'i proteinden gelir.
- Yulaflı Pratik Ekmek, 287 kcal ile orta kalorili bir besindir.
- Yulaflı Pratik Ekmek, protein açısından zengin.
- Yulaflı Pratik Ekmek, diyet sırasında dikkatli tüketilmelidir.
Bu yemeği Foodlogi ile günlüğüne kaydet
- Kalori ihtiyacını hesapla
- Yemeklerini saniyeler içinde ekle
- Kişisel beslenme planını al