Lifalif Yulaf Ezmesi İ̇nce Öğütülmüş Kalori ve Besin Değerleri
1 Yemek Kaşığı (10 g) Lifalif Yulaf Ezmesi İ̇nce Öğütülmüş, yaklaşık 36 kcal enerji içerir. Bu porsiyonda 0.8 g yağ, 5.3 g karbonhidrat ve 1.4 g protein bulunur.
Protein
1 g
Karbonhidrat
5 g
Yağ
1 g
Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş Besin İçeriği ve Diyet Önerileri
- 1 Yemek Kaşığı (10 g) Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, yaklaşık 36 kcal içerir.
- Makro besinlere göre bu kalorinin yaklaşık %20'i yağdan, %63'i karbonhidrattan ve %17'i proteinden gelir.
- Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, 36 kcal ile düşük kalorili bir besindir.
- Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, orta düzeyde protein içerir.
- Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, diyet yapanlar için uygundur.
Bu yemeği Foodlogi ile günlüğüne kaydet
- Kalori ihtiyacını hesapla
- Yemeklerini saniyeler içinde ekle
- Kişisel beslenme planını al