Yulaf Unu Kalori ve Besin Değerleri
1 Paket (1000 g) Yulaf Unu, yaklaşık 3530 kcal enerji içerir. Bu porsiyonda 77.6 g yağ, 541.9 g karbonhidrat ve 96.2 g protein bulunur.
Protein
96 g
Karbonhidrat
542 g
Yağ
78 g
Yulaf Unu Besin İçeriği ve Diyet Önerileri
- 1 Paket (1000 g) Yulaf Unu, yaklaşık 3530 kcal içerir.
- Makro besinlere göre bu kalorinin yaklaşık %21'i yağdan, %67'i karbonhidrattan ve %12'i proteinden gelir.
- Yulaf Unu, 3530 kcal ile orta-yüksek kalorili bir besindir.
- Yulaf Unu, orta düzeyde protein içerir.
- Yulaf Unu, diyet sırasında dikkatli tüketilmelidir.
Bu yemeği Foodlogi ile günlüğüne kaydet
- Kalori ihtiyacını hesapla
- Yemeklerini saniyeler içinde ekle
- Kişisel beslenme planını al