Yulaf Unlu Pankek Kalori ve Besin Değerleri
1 Porsiyon (135 g) Yulaf Unlu Pankek, yaklaşık 299 kcal enerji içerir. Bu porsiyonda 18.1 g yağ, 21.5 g karbonhidrat ve 11.9 g protein bulunur.
Protein
12 g
Karbonhidrat
21 g
Yağ
18 g
Yulaf Unlu Pankek Besin İçeriği ve Diyet Önerileri
- 1 Porsiyon (135 g) Yulaf Unlu Pankek, yaklaşık 299 kcal içerir.
- Makro besinlere göre bu kalorinin yaklaşık %55'i yağdan, %29'i karbonhidrattan ve %16'i proteinden gelir.
- Yulaf Unlu Pankek, 299 kcal ile orta kalorili bir besindir.
- Yulaf Unlu Pankek, orta düzeyde protein içerir.
- Yulaf Unlu Pankek, diyet sırasında dikkatli tüketilmelidir.
Bu yemeği Foodlogi ile günlüğüne kaydet
- Kalori ihtiyacını hesapla
- Yemeklerini saniyeler içinde ekle
- Kişisel beslenme planını al