Yulaf Sütü Kalori ve Besin Değerleri
1 Su Bardağı (200 g) Yulaf Sütü, yaklaşık 86 kcal enerji içerir. Bu porsiyonda 2.6 g yağ, 14.0 g karbonhidrat ve 0.6 g protein bulunur.
Protein
1 g
Karbonhidrat
14 g
Yağ
3 g
Yulaf Sütü Besin İçeriği ve Diyet Önerileri
- 1 Su Bardağı (200 g) Yulaf Sütü, yaklaşık 86 kcal içerir.
- Makro besinlere göre bu kalorinin yaklaşık %29'i yağdan, %68'i karbonhidrattan ve %3'i proteinden gelir.
- Yulaf Sütü, 86 kcal ile düşük kalorili bir besindir.
- Yulaf Sütü, düşük protein içerir.
- Yulaf Sütü, diyet yapanlar için uygundur.
Bu yemeği Foodlogi ile günlüğüne kaydet
- Kalori ihtiyacını hesapla
- Yemeklerini saniyeler içinde ekle
- Kişisel beslenme planını al