Yulaf Ezmeli Kurabiye Kalori ve Besin Değerleri
1 Porsiyon (90 g) Yulaf Ezmeli Kurabiye, yaklaşık 396 kcal enerji içerir. Bu porsiyonda 23.0 g yağ, 38.4 g karbonhidrat ve 6.6 g protein bulunur.
Protein
7 g
Karbonhidrat
38 g
Yağ
23 g
Protein
7 g
Karbonhidrat
38 g
Yağ
23 g
Yulaf Ezmeli Kurabiye Besin İçeriği ve Diyet Önerileri
- 1 Porsiyon (90 g) Yulaf Ezmeli Kurabiye, yaklaşık 396 kcal içerir.
- Makro besinlere göre bu kalorinin yaklaşık %53'i yağdan, %40'i karbonhidrattan ve %7'i proteinden gelir.
- Yulaf Ezmeli Kurabiye, düşük protein içerir.
- Yulaf Ezmeli Kurabiye, 1.667 g lif içerir.
Bu yemeği Foodlogi ile günlüğüne kaydet
- Kalori ihtiyacını hesapla
- Yemeklerini saniyeler içinde ekle
- Kişisel beslenme planını al