Yulaf Ezmeli Diyet Sütlü Tatlı Kalori ve Besin Değerleri
1 Porsiyon (210 g) Yulaf Ezmeli Diyet Sütlü Tatlı, yaklaşık 282 kcal enerji içerir. Bu porsiyonda 4.8 g yağ, 48.5 g karbonhidrat ve 10.1 g protein bulunur.
Protein
10 g
Karbonhidrat
49 g
Yağ
5 g
Yulaf Ezmeli Diyet Sütlü Tatlı Besin İçeriği ve Diyet Önerileri
- 1 Porsiyon (210 g) Yulaf Ezmeli Diyet Sütlü Tatlı, yaklaşık 282 kcal içerir.
- Makro besinlere göre bu kalorinin yaklaşık %16'i yağdan, %70'i karbonhidrattan ve %14'i proteinden gelir.
- Yulaf Ezmeli Diyet Sütlü Tatlı, 282 kcal ile orta kalorili bir besindir.
- Yulaf Ezmeli Diyet Sütlü Tatlı, orta düzeyde protein içerir.
- Yulaf Ezmeli Diyet Sütlü Tatlı, diyet sırasında dikkatli tüketilmelidir.
Bu yemeği Foodlogi ile günlüğüne kaydet
- Kalori ihtiyacını hesapla
- Yemeklerini saniyeler içinde ekle
- Kişisel beslenme planını al