Salam Kalori ve Besin Değerleri
1 ince dilim (15 g) Salam, yaklaşık 45 kcal enerji içerir. Bu porsiyonda 3.9 g yağ, 0.6 g karbonhidrat ve 1.6 g protein bulunur.
Protein
2 g
Karbonhidrat
1 g
Yağ
4 g
Salam Besin İçeriği ve Diyet Önerileri
- 1 ince dilim (15 g) Salam, yaklaşık 45 kcal içerir.
- Makro besinlere göre bu kalorinin yaklaşık %80'i yağdan, %5'i karbonhidrattan ve %15'i proteinden gelir.
- Salam, 45 kcal ile düşük kalorili bir besindir.
- Salam, orta düzeyde protein içerir.
- Salam, diyet yapanlar için uygundur.
Bu yemeği Foodlogi ile günlüğüne kaydet
- Kalori ihtiyacını hesapla
- Yemeklerini saniyeler içinde ekle
- Kişisel beslenme planını al