Yonca Filizi Kalori ve Besin Değerleri
1 Porsiyon (100 g) Yonca Filizi, yaklaşık 121 kcal enerji içerir. Bu porsiyonda 0.7 g yağ, 3.8 g karbonhidrat ve 4.0 g protein bulunur.
Protein
4 g
Karbonhidrat
4 g
Yağ
1 g
Yonca Filizi Besin İçeriği ve Diyet Önerileri
- 1 Porsiyon (100 g) Yonca Filizi, yaklaşık 121 kcal içerir.
- Makro besinlere göre bu kalorinin yaklaşık %17'i yağdan, %41'i karbonhidrattan ve %43'i proteinden gelir.
- Yonca Filizi, 121 kcal ile düşük kalorili bir besindir.
- Yonca Filizi, protein açısından zengin.
- Yonca Filizi, diyet yapanlar için uygundur.
Bu yemeği Foodlogi ile günlüğüne kaydet
- Kalori ihtiyacını hesapla
- Yemeklerini saniyeler içinde ekle
- Kişisel beslenme planını al