Taze Bezelye Kalori ve Besin Değerleri
1 Yarım Su Bardağı (150 g) Taze Bezelye, yaklaşık 122 kcal enerji içerir. Bu porsiyonda 0.6 g yağ, 21.7 g karbonhidrat ve 8.1 g protein bulunur.
Protein
8 g
Karbonhidrat
22 g
Yağ
1 g
Taze Bezelye Besin İçeriği ve Diyet Önerileri
- 1 Yarım Su Bardağı (150 g) Taze Bezelye, yaklaşık 122 kcal içerir.
- Makro besinlere göre bu kalorinin yaklaşık %4'i yağdan, %70'i karbonhidrattan ve %26'i proteinden gelir.
- Taze Bezelye, 122 kcal ile düşük kalorili bir besindir.
- Taze Bezelye, protein açısından zengin.
- Taze Bezelye, diyet yapanlar için uygundur.
Bu yemeği Foodlogi ile günlüğüne kaydet
- Kalori ihtiyacını hesapla
- Yemeklerini saniyeler içinde ekle
- Kişisel beslenme planını al