Sebzeli Köfte Kalori ve Besin Değerleri
1 Porsiyon (375 g) Sebzeli Köfte, yaklaşık 251 kcal enerji içerir. Bu porsiyonda 12.1 g yağ, 20.6 g karbonhidrat ve 14.1 g protein bulunur.
Protein
14 g
Karbonhidrat
21 g
Yağ
12 g
Protein
14 g
Karbonhidrat
21 g
Yağ
12 g
Sebzeli Köfte Besin İçeriği ve Diyet Önerileri
- 1 Porsiyon (375 g) Sebzeli Köfte, yaklaşık 251 kcal içerir.
- Makro besinlere göre bu kalorinin yaklaşık %44'i yağdan, %33'i karbonhidrattan ve %23'i proteinden gelir.
- Sebzeli Köfte, protein açısından zengin.
- Sebzeli Köfte, 0.956 g lif içerir.
Bu yemeği Foodlogi ile günlüğüne kaydet
- Kalori ihtiyacını hesapla
- Yemeklerini saniyeler içinde ekle
- Kişisel beslenme planını al