Rulo Köfte Kalori ve Besin Değerleri
1 Porsiyon (93 g) Rulo Köfte, yaklaşık 132 kcal enerji içerir. Bu porsiyonda 7.0 g yağ, 6.6 g karbonhidrat ve 10.3 g protein bulunur.
Protein
10 g
Karbonhidrat
7 g
Yağ
7 g
Rulo Köfte Besin İçeriği ve Diyet Önerileri
- 1 Porsiyon (93 g) Rulo Köfte, yaklaşık 132 kcal içerir.
- Makro besinlere göre bu kalorinin yaklaşık %48'i yağdan, %20'i karbonhidrattan ve %31'i proteinden gelir.
- Rulo Köfte, 132 kcal ile düşük kalorili bir besindir.
- Rulo Köfte, protein açısından zengin.
- Rulo Köfte, diyet yapanlar için uygundur.
Bu yemeği Foodlogi ile günlüğüne kaydet
- Kalori ihtiyacını hesapla
- Yemeklerini saniyeler içinde ekle
- Kişisel beslenme planını al