Portakal (pişmiş) Kalori ve Besin Değerleri
1 Adet (220 g) Portakal (pişmiş), yaklaşık 108 kcal enerji içerir. Bu porsiyonda 0.5 g yağ, 21.2 g karbonhidrat ve 2.3 g protein bulunur.
Protein
2 g
Karbonhidrat
21 g
Yağ
0 g
Portakal (Pişmiş) Besin İçeriği ve Diyet Önerileri
- 1 Adet (220 g) Portakal (Pişmiş), yaklaşık 108 kcal içerir.
- Makro besinlere göre bu kalorinin yaklaşık %4'i yağdan, %86'i karbonhidrattan ve %9'i proteinden gelir.
- Portakal (Pişmiş), 108 kcal ile düşük kalorili bir besindir.
- Portakal (Pişmiş), düşük protein içerir.
- Portakal (Pişmiş), diyet yapanlar için uygundur.
Bu yemeği Foodlogi ile günlüğüne kaydet
- Kalori ihtiyacını hesapla
- Yemeklerini saniyeler içinde ekle
- Kişisel beslenme planını al