Pırasa Kalori ve Besin Değerleri
1 Porsiyon (150 g) Pırasa, yaklaşık 92 kcal enerji içerir. Bu porsiyonda 0.5 g yağ, 21.2 g karbonhidrat ve 2.3 g protein bulunur.
Protein
2 g
Karbonhidrat
21 g
Yağ
0 g
Pırasa Besin İçeriği ve Diyet Önerileri
- 1 Porsiyon (150 g) Pırasa, yaklaşık 92 kcal içerir.
- Makro besinlere göre bu kalorinin yaklaşık %4'i yağdan, %87'i karbonhidrattan ve %9'i proteinden gelir.
- Pırasa, 92 kcal ile düşük kalorili bir besindir.
- Pırasa, düşük protein içerir.
- Pırasa, diyet yapanlar için uygundur.
Bu yemeği Foodlogi ile günlüğüne kaydet
- Kalori ihtiyacını hesapla
- Yemeklerini saniyeler içinde ekle
- Kişisel beslenme planını al