Patatesli Brokolili Köfte Kalori ve Besin Değerleri
1 Porsiyon (350 g) Patatesli Brokolili Köfte, yaklaşık 224 kcal enerji içerir. Bu porsiyonda 8.4 g yağ, 20.5 g karbonhidrat ve 15.2 g protein bulunur.
Protein
15 g
Karbonhidrat
20 g
Yağ
8 g
Protein
15 g
Karbonhidrat
20 g
Yağ
8 g
Patatesli Brokolili Köfte Besin İçeriği ve Diyet Önerileri
- 1 Porsiyon (350 g) Patatesli Brokolili Köfte, yaklaşık 224 kcal içerir.
- Makro besinlere göre bu kalorinin yaklaşık %35'i yağdan, %38'i karbonhidrattan ve %28'i proteinden gelir.
- Patatesli Brokolili Köfte, protein açısından zengin.
- Patatesli Brokolili Köfte, 1.297 g lif içerir.
Bu yemeği Foodlogi ile günlüğüne kaydet
- Kalori ihtiyacını hesapla
- Yemeklerini saniyeler içinde ekle
- Kişisel beslenme planını al