Lahana Köftesi Kalori ve Besin Değerleri
1 Porsiyon (149 g) Lahana Köftesi, yaklaşık 502 kcal enerji içerir. Bu porsiyonda 45.6 g yağ, 20.7 g karbonhidrat ve 3.7 g protein bulunur.
Protein
4 g
Karbonhidrat
21 g
Yağ
46 g
Protein
4 g
Karbonhidrat
21 g
Yağ
46 g
Lahana Köftesi Besin İçeriği ve Diyet Önerileri
- 1 Porsiyon (149 g) Lahana Köftesi, yaklaşık 502 kcal içerir.
- Makro besinlere göre bu kalorinin yaklaşık %81'i yağdan, %16'i karbonhidrattan ve %3'i proteinden gelir.
- Lahana Köftesi, düşük protein içerir.
- Lahana Köftesi, 1.819 g lif içerir.
Bu yemeği Foodlogi ile günlüğüne kaydet
- Kalori ihtiyacını hesapla
- Yemeklerini saniyeler içinde ekle
- Kişisel beslenme planını al