Kuru Dereotu Kalori ve Besin Değerleri
1 Porsiyon (40 g) Kuru Dereotu, yaklaşık 101 kcal enerji içerir. Bu porsiyonda 1.7 g yağ, 22.3 g karbonhidrat ve 8.0 g protein bulunur.
Protein
8 g
Karbonhidrat
22 g
Yağ
2 g
Kuru Dereotu Besin İçeriği ve Diyet Önerileri
- 1 Porsiyon (40 g) Kuru Dereotu, yaklaşık 101 kcal içerir.
- Makro besinlere göre bu kalorinin yaklaşık %11'i yağdan, %65'i karbonhidrattan ve %23'i proteinden gelir.
- Kuru Dereotu, 101 kcal ile düşük kalorili bir besindir.
- Kuru Dereotu, protein açısından zengin.
- Kuru Dereotu, diyet yapanlar için uygundur.
Bu yemeği Foodlogi ile günlüğüne kaydet
- Kalori ihtiyacını hesapla
- Yemeklerini saniyeler içinde ekle
- Kişisel beslenme planını al