Kırmızı Soğan Kalori ve Besin Değerleri
1 Adet (100 g) Kırmızı Soğan, yaklaşık 43 kcal enerji içerir. Bu porsiyonda 0.2 g yağ, 8.8 g karbonhidrat ve 0.9 g protein bulunur.
Protein
1 g
Karbonhidrat
9 g
Yağ
0 g
Kırmızı Soğan Besin İçeriği ve Diyet Önerileri
- 1 Adet (100 g) Kırmızı Soğan, yaklaşık 43 kcal içerir.
- Makro besinlere göre bu kalorinin yaklaşık %4'i yağdan, %87'i karbonhidrattan ve %9'i proteinden gelir.
- Kırmızı Soğan, 43 kcal ile düşük kalorili bir besindir.
- Kırmızı Soğan, düşük protein içerir.
- Kırmızı Soğan, diyet yapanlar için uygundur.
Bu yemeği Foodlogi ile günlüğüne kaydet
- Kalori ihtiyacını hesapla
- Yemeklerini saniyeler içinde ekle
- Kişisel beslenme planını al