Kinoalı Köfte Kalori ve Besin Değerleri
1 Porsiyon (140 g) Kinoalı Köfte, yaklaşık 253 kcal enerji içerir. Bu porsiyonda 10.3 g yağ, 23.7 g karbonhidrat ve 15.9 g protein bulunur.
Protein
16 g
Karbonhidrat
24 g
Yağ
10 g
Kinoalı Köfte Besin İçeriği ve Diyet Önerileri
- 1 Porsiyon (140 g) Kinoalı Köfte, yaklaşık 253 kcal içerir.
- Makro besinlere göre bu kalorinin yaklaşık %37'i yağdan, %38'i karbonhidrattan ve %25'i proteinden gelir.
- Kinoalı Köfte, 253 kcal ile orta kalorili bir besindir.
- Kinoalı Köfte, protein açısından zengin.
- Kinoalı Köfte, diyet sırasında dikkatli tüketilmelidir.
Bu yemeği Foodlogi ile günlüğüne kaydet
- Kalori ihtiyacını hesapla
- Yemeklerini saniyeler içinde ekle
- Kişisel beslenme planını al