Karnabahar Kalori ve Besin Değerleri
1 Porsiyon (150 g) Karnabahar, yaklaşık 38 kcal enerji içerir. Bu porsiyonda 0.4 g yağ, 7.5 g karbonhidrat ve 2.9 g protein bulunur.
Protein
3 g
Karbonhidrat
7 g
Yağ
0 g
Karnabahar Besin İçeriği ve Diyet Önerileri
- 1 Porsiyon (150 g) Karnabahar, yaklaşık 38 kcal içerir.
- Makro besinlere göre bu kalorinin yaklaşık %8'i yağdan, %66'i karbonhidrattan ve %26'i proteinden gelir.
- Karnabahar, 38 kcal ile düşük kalorili bir besindir.
- Karnabahar, protein açısından zengin.
- Karnabahar, diyet yapanlar için uygundur.
Bu yemeği Foodlogi ile günlüğüne kaydet
- Kalori ihtiyacını hesapla
- Yemeklerini saniyeler içinde ekle
- Kişisel beslenme planını al