Göbekli Marul Kalori ve Besin Değerleri
1 Demet (100 g) Göbekli Marul, yaklaşık 14 kcal enerji içerir. Bu porsiyonda 1.2 g yağ, 3.0 g karbonhidrat ve 0.9 g protein bulunur.
Protein
1 g
Karbonhidrat
3 g
Yağ
1 g
Göbekli Marul Besin İçeriği ve Diyet Önerileri
- 1 Demet (100 g) Göbekli Marul, yaklaşık 14 kcal içerir.
- Makro besinlere göre bu kalorinin yaklaşık %41'i yağdan, %45'i karbonhidrattan ve %14'i proteinden gelir.
- Göbekli Marul, 14 kcal ile düşük kalorili bir besindir.
- Göbekli Marul, orta düzeyde protein içerir.
- Göbekli Marul, diyet yapanlar için uygundur.
Bu yemeği Foodlogi ile günlüğüne kaydet
- Kalori ihtiyacını hesapla
- Yemeklerini saniyeler içinde ekle
- Kişisel beslenme planını al