Yeşil Zeytin Ezmesi Kalori ve Besin Değerleri
1 Porsiyon (37 g) Yeşil Zeytin Ezmesi, yaklaşık 92 kcal enerji içerir. Bu porsiyonda 9.9 g yağ, 1.6 g karbonhidrat ve 0.5 g protein bulunur.
Protein
0 g
Karbonhidrat
2 g
Yağ
10 g
Yeşil Zeytin Ezmesi Besin İçeriği ve Diyet Önerileri
- 1 Porsiyon (37 g) Yeşil Zeytin Ezmesi, yaklaşık 92 kcal içerir.
- Makro besinlere göre bu kalorinin yaklaşık %91'i yağdan, %7'i karbonhidrattan ve %2'i proteinden gelir.
- Yeşil Zeytin Ezmesi, 92 kcal ile düşük kalorili bir besindir.
- Yeşil Zeytin Ezmesi, düşük protein içerir.
- Yeşil Zeytin Ezmesi, diyet yapanlar için uygundur.
Bu yemeği Foodlogi ile günlüğüne kaydet
- Kalori ihtiyacını hesapla
- Yemeklerini saniyeler içinde ekle
- Kişisel beslenme planını al