Trileçe Kalori ve Besin Değerleri
1 porsiyon (185 g) Trileçe, yaklaşık 300 kcal enerji içerir. Bu porsiyonda 9.3 g yağ, 38.9 g karbonhidrat ve 12.9 g protein bulunur.
Protein
13 g
Karbonhidrat
39 g
Yağ
9 g
Trileçe Besin İçeriği ve Diyet Önerileri
- 1 porsiyon (185 g) Trileçe, yaklaşık 300 kcal içerir.
- Makro besinlere göre bu kalorinin yaklaşık %29'i yağdan, %54'i karbonhidrattan ve %18'i proteinden gelir.
- Trileçe, 300 kcal ile orta kalorili bir besindir.
- Trileçe, orta düzeyde protein içerir.
- Trileçe, diyet sırasında dikkatli tüketilmelidir.
Bu yemeği Foodlogi ile günlüğüne kaydet
- Kalori ihtiyacını hesapla
- Yemeklerini saniyeler içinde ekle
- Kişisel beslenme planını al