Tahin Pekmez Kalori ve Besin Değerleri
1 yemek kaşığı (15 g) Tahin Pekmez , yaklaşık 66 kcal enerji içerir. Bu porsiyonda 3.5 g yağ, 6.5 g karbonhidrat ve 1.5 g protein bulunur.
Protein
2 g
Karbonhidrat
6 g
Yağ
3 g
Tahin Pekmez Besin İçeriği ve Diyet Önerileri
- 1 yemek kaşığı (15 g) Tahin Pekmez , yaklaşık 66 kcal içerir.
- Makro besinlere göre bu kalorinin yaklaşık %50'i yağdan, %41'i karbonhidrattan ve %10'i proteinden gelir.
- Tahin Pekmez , 66 kcal ile düşük kalorili bir besindir.
- Tahin Pekmez , orta düzeyde protein içerir.
- Tahin Pekmez , diyet yapanlar için uygundur.
Bu yemeği Foodlogi ile günlüğüne kaydet
- Kalori ihtiyacını hesapla
- Yemeklerini saniyeler içinde ekle
- Kişisel beslenme planını al