Somon Balığı (pişmiş) Kalori ve Besin Değerleri
1 Porsiyon (150 g) Somon Balığı (pişmiş), yaklaşık 347 kcal enerji içerir. Bu porsiyonda 20.1 g yağ, 0.0 g karbonhidrat ve 38.6 g protein bulunur.
Protein
39 g
Karbonhidrat
0 g
Yağ
20 g
Somon Balığı (Pişmiş) Besin İçeriği ve Diyet Önerileri
- 1 Porsiyon (150 g) Somon Balığı (Pişmiş), yaklaşık 347 kcal içerir.
- Makro besinlere göre bu kalorinin yaklaşık %54'i yağdan, %0'i karbonhidrattan ve %46'i proteinden gelir.
- Somon Balığı (Pişmiş), 347 kcal ile orta-yüksek kalorili bir besindir.
- Somon Balığı (Pişmiş), protein açısından zengin.
- Somon Balığı (Pişmiş), diyet sırasında dikkatli tüketilmelidir.
Bu yemeği Foodlogi ile günlüğüne kaydet
- Kalori ihtiyacını hesapla
- Yemeklerini saniyeler içinde ekle
- Kişisel beslenme planını al