Sarı Erik Kalori ve Besin Değerleri
1 Çay Bardağı (Normal) (50 g) Sarı Erik, yaklaşık 46 kcal enerji içerir. Bu porsiyonda 0.1 g yağ, 11.0 g karbonhidrat ve 0.2 g protein bulunur.
Protein
0 g
Karbonhidrat
11 g
Yağ
0 g
Sarı Erik Besin İçeriği ve Diyet Önerileri
- 1 Çay Bardağı (Normal) (50 g) Sarı Erik, yaklaşık 46 kcal içerir.
- Makro besinlere göre bu kalorinin yaklaşık %2'i yağdan, %96'i karbonhidrattan ve %2'i proteinden gelir.
- Sarı Erik, 46 kcal ile düşük kalorili bir besindir.
- Sarı Erik, düşük protein içerir.
- Sarı Erik, diyet yapanlar için uygundur.
Bu yemeği Foodlogi ile günlüğüne kaydet
- Kalori ihtiyacını hesapla
- Yemeklerini saniyeler içinde ekle
- Kişisel beslenme planını al