Kavun Kalori ve Besin Değerleri
1 Porsiyon (180 g) Kavun, yaklaşık 50 kcal enerji içerir. Bu porsiyonda 0.2 g yağ, 11.8 g karbonhidrat ve 2.0 g protein bulunur.
Protein
2 g
Karbonhidrat
12 g
Yağ
0 g
Protein
2 g
Karbonhidrat
12 g
Yağ
0 g
Kavun Besin İçeriği ve Diyet Önerileri
- 1 Porsiyon (180 g) Kavun, yaklaşık 50 kcal içerir.
- Makro besinlere göre bu kalorinin yaklaşık %3'i yağdan, %83'i karbonhidrattan ve %14'i proteinden gelir.
- Kavun, orta düzeyde protein içerir.
- Kavun, 0.9 g lif içerir.
Bu yemeği Foodlogi ile günlüğüne kaydet
- Kalori ihtiyacını hesapla
- Yemeklerini saniyeler içinde ekle
- Kişisel beslenme planını al