Poğaça Kalori ve Besin Değerleri
1 adet (70 g) Poğaça, yaklaşık 243 kcal enerji içerir. Bu porsiyonda 14.7 g yağ, 22.3 g karbonhidrat ve 4.9 g protein bulunur.
Protein
5 g
Karbonhidrat
22 g
Yağ
15 g
Poğaça Besin İçeriği ve Diyet Önerileri
- 1 adet (70 g) Poğaça, yaklaşık 243 kcal içerir.
- Makro besinlere göre bu kalorinin yaklaşık %55'i yağdan, %37'i karbonhidrattan ve %8'i proteinden gelir.
- Poğaça, 243 kcal ile orta kalorili bir besindir.
- Poğaça, düşük protein içerir.
- Poğaça, diyetlerde ölçülü tüketilebilir.
Bu yemeği Foodlogi ile günlüğüne kaydet
- Kalori ihtiyacını hesapla
- Yemeklerini saniyeler içinde ekle
- Kişisel beslenme planını al