Muhallebi Kalori ve Besin Değerleri
1 porsiyon (150 g) Muhallebi, yaklaşık 233 kcal enerji içerir. Bu porsiyonda 4.5 g yağ, 37.5 g karbonhidrat ve 4.5 g protein bulunur.
Protein
5 g
Karbonhidrat
38 g
Yağ
5 g
Muhallebi Besin İçeriği ve Diyet Önerileri
- 1 porsiyon (150 g) Muhallebi, yaklaşık 233 kcal içerir.
- Makro besinlere göre bu kalorinin yaklaşık %19'i yağdan, %72'i karbonhidrattan ve %9'i proteinden gelir.
- Muhallebi, 233 kcal ile orta kalorili bir besindir.
- Muhallebi, düşük protein içerir.
- Muhallebi, diyetlerde ölçülü tüketilebilir.
Bu yemeği Foodlogi ile günlüğüne kaydet
- Kalori ihtiyacını hesapla
- Yemeklerini saniyeler içinde ekle
- Kişisel beslenme planını al