Maki Sushi Kalori ve Besin Değerleri
1 porsiyon (294 g) Maki Sushi, yaklaşık 291 kcal enerji içerir. Bu porsiyonda 20.4 g yağ, 24.9 g karbonhidrat ve 14.6 g protein bulunur.
Protein
15 g
Karbonhidrat
25 g
Yağ
20 g
Maki Sushi Besin İçeriği ve Diyet Önerileri
- 1 porsiyon (294 g) Maki Sushi, yaklaşık 291 kcal içerir.
- Makro besinlere göre bu kalorinin yaklaşık %54'i yağdan, %29'i karbonhidrattan ve %17'i proteinden gelir.
- Maki Sushi, 291 kcal ile orta kalorili bir besindir.
- Maki Sushi, orta düzeyde protein içerir.
- Maki Sushi, diyet sırasında dikkatli tüketilmelidir.
Bu yemeği Foodlogi ile günlüğüne kaydet
- Kalori ihtiyacını hesapla
- Yemeklerini saniyeler içinde ekle
- Kişisel beslenme planını al