Kuru Erik Kalori ve Besin Değerleri
1 Adet (10 g) Kuru Erik, yaklaşık 26 kcal enerji içerir. Bu porsiyonda 0.1 g yağ, 5.6 g karbonhidrat ve 0.3 g protein bulunur.
Protein
0 g
Karbonhidrat
6 g
Yağ
0 g
Protein
0 g
Karbonhidrat
6 g
Yağ
0 g
Kuru Erik Besin İçeriği ve Diyet Önerileri
- 1 Adet (10 g) Kuru Erik, yaklaşık 26 kcal içerir.
- Makro besinlere göre bu kalorinin yaklaşık %4'i yağdan, %91'i karbonhidrattan ve %5'i proteinden gelir.
- Kuru Erik, düşük protein içerir.
- Kuru Erik, 9.412 g lif içerir.
Bu yemeği Foodlogi ile günlüğüne kaydet
- Kalori ihtiyacını hesapla
- Yemeklerini saniyeler içinde ekle
- Kişisel beslenme planını al