Kuru Elma Kalori ve Besin Değerleri
1 Porsiyon (16 g) Kuru Elma, yaklaşık 48 kcal enerji içerir. Bu porsiyonda 0.2 g yağ, 9.8 g karbonhidrat ve 0.2 g protein bulunur.
Protein
0 g
Karbonhidrat
10 g
Yağ
0 g
Protein
0 g
Karbonhidrat
10 g
Yağ
0 g
Kuru Elma Besin İçeriği ve Diyet Önerileri
- 1 Porsiyon (16 g) Kuru Elma, yaklaşık 48 kcal içerir.
- Makro besinlere göre bu kalorinin yaklaşık %5'i yağdan, %93'i karbonhidrattan ve %2'i proteinden gelir.
- Kuru Elma, düşük protein içerir.
- Kuru Elma, 20.52 g lif içerir.
Bu yemeği Foodlogi ile günlüğüne kaydet
- Kalori ihtiyacını hesapla
- Yemeklerini saniyeler içinde ekle
- Kişisel beslenme planını al